Jabi zapodaj to z pod prysznica nie bedziemy przekazywac dalej X Kariero: Wponiedzialek na silownii uszkodzilem trche odcinek szyjny kregloslupa, bol zaczyna przechodzic, ale od czwartu mnie zawialo, mam zawalone zatoki, gardlo boli i nieustajcy bol glowy przez te zatoki juz od 3 dni jednym slowem super w ****! :/ Zmieniony przez - Siodema w [...]
[...] tak sobie myśli.Po pół godzinie kiedy facet już się nieźle nakręcił do sauny wchodzi murzyn w dredach siada po drugiej stronie i ostentacyjnie wyjmuje 10cio gramowego wora i zaczyna skręcać. Na to białas się podniecił "O ja pie**ę ale sobie zapalę, ale sobie zapalę". Podchodzi do murzyna i mówi: - Yo stary! Wiesz jak dawno nie paliłem, [...]
[...] letnia Zofia. Stefania nie wytrzymała i krzykneła ze łzami w oczach: - Ty rozpustniku! Co takiego ma ta lafirynda czego ja nie mam?! - Parkinsona... Bawią się w piawkownicy dziewczynka i chłopczyk.Chłopczyk zaczyna rozmowę: -Ja mam siusiaka a ty nie masz! Dziewczynka na to: -Dobrze ale jak będe dorosła to będe miała siusaków ile będe chciała!!
a i no suszy mnie po tym jak na kacu -Maniek faktycznie da sie zauwazyć i takie odczucia- jest to także jakby pewna posrednia oznka tego, że kreatyna zaczyna dzialać
[...] ciągle mnie dołuje, we wszystkim. Najbardziej starsze rodzeństwo, a konkretnie siostry. Sam pracuje na opłacenie studiów, sam chce sobie odłożyć na samochód itd. I tu się zaczyna problem - opłata studiów ok, ale już kupno samochodu to inna bajka. Zaczynają sie pytania- a po co? a za co? a za co zapłacisz coś tam, paliwo itd. Że jak skończe [...]
[...] pisac! Uslyszec taka formolke mozna na każdym forum! Sluchaj chlopaku mimo że nasi obecni specjalisci mowią to co uslyszeli od innych to jednak maja jakas tam racje! Nie zaczyna sie od sterydow bo to nie ma sensu. Z tego co widze juz z poczatku zaczales od no shout guna ktory dodaje powera niesamowitego swoja iloscia witami b6 i b12. Jednym [...]
[...] 2-3x w tyg., ponieważ brak czasu 3 problem tyczy się 6 Weider'a. Dochodzę do 4 dnia, a potem te ćw. dużo mi czasu zabierają, gdzie przy moim planie dnia, gdzie czasu mi zaczyna brakować. Są jakieś może inne ćw. na partie mięśni brzucha, które się wykonuje z jakie 4-5 x w tyg. z dużą intensywnością, lecz o umiarkowanym stopniu długości [...]
[...] poinformowany ze za krotko,za malo i ze wogole sie nie znam a juz nie mowiac o opiniach znajomych koksiarzy ktorzy patrza na mnie jak na d****a i mowia ze po 8smiu tyg.to dopiera wszystko zaczyna sie wkrecac.prosze niech ktos sie wypowie na ten temat moze jest ktos taki ktory robil krotkie cykle i mial dobre efekty.z gory dziekuje za odpowiedz
[...] samo na klate... nie robie juz wiecej serii powyzej 110kg i ch... na bary max 60 na serie chociaz to i tak za duzo na chwile obecna... a na bicka jak zabieram duze hantle to zaczyna m sie kolysac i czuje wszystko oprocz bicka wiec konkluzja jest taka ze : ciezary down powtorzenia up i mam w d... ze ktos wypier... na klate 140 kg jak np. nie [...]
witam u mnie 4 miesiac za mna , zaczyna sie piaty ccaly czas dawka 20mg, zaczynam po 4 miesiacu widziec juz znaaaaaczna poprawe, tak jeszcze do 3.5 miesiaca wyskakiwaly pojedyncze, czasami nawet byl wysyp mocniejszy ale nie az tak mocno tragiczny, teraz juz od jakis 2 tygodni mozna powiedziec ze nic nie wyskakuje, przebarwienia sie goja, nie [...]
a mnie to akurat nie przeszkadza kto w czym chodzi,dopóki nie zaczyna się zachowywac jak idiota... czyt. jeśli 50kilowy szczypiorek łazi w "bojowej koszulce" i nie zaczepia nikogo to niech se łazi,śmiech mnie nie ogarnia. Ale jak łazi i widze ze prowokuje ludzi bo myśli że jest killerem to wtedy na początku śmiech a później w zależności [...]
[...] cyknę, tamta fota jest przed treningiem, dam coś z treningu, ale to chyba nie w tym dziale bo to lekka profanacja Panowie na MP widziałem fitnes męskie, sylwetki jak dla mnie idealne, konie jakich mało, nie wiem gdzie kończy sie fitness a zaczyna kulturystyka, jak tak na nich spoglądałem.. zdr Zmieniony przez - miętki w dniu 2008-05-01 11:44:13
[...] się orzeźwić no i przychodzi moja dziewczyna .. Oczywiście nie widzi że spuchły mi barki plecy czy nawet klata tylko "Ale urósł ci brzuch musisz chyba schudnąć.. No tak zaczyna się wemnie gotować czy oni kurna mać nie widzą że jestem na masie ??.. Ciągłe wypominanie że za gruby już jestem albo coś innego doprowadza mnie do szaleństwa i [...]
Co cwiczycie na brzuch ? Co polecacie ? Ja obecnie robie 3poziom abs2 ale powoli zaczyna mnie wkurzac xd Znacie moze jakies cwiczenia, na ktore byc moze trzeba poswiecic wiecej czasu i wysilku niz abs2, ale efektywniejesze ? Dodam ze cwicze na mase i chcialbym je zwiekszyc, a nie wyrzezbic :) Jesli brzuszki z obciazeniem to w jakiej postaci i [...]
[...] Mam nadzieje, że post będzie przydatny i pomoże w początkach treningowych. Na początek kilka uwag ogólnych ode mnie. Jestem zdania, że trening typowo siłowy powinno się zaczynać w granicach 16-17 roku życia, myślę, że poniżej tej granicy nieodpowiednio dobrany trening może przynieść więcej szkody niż pożytku. Jednak są oczywiście pozytywne [...]
[...] do wieczora a noi , z uwagi iz dzis nietreningowy, to rano lyknalem standard caps Atro do Clouta a kolejny poszedl przed poprzednim posilkiem, teraz siedze i mi sie cos goraco zaczyna powoli robic , nie wiem czy to taka duchota poprostu na polu, czy moze termogeneza zaczyna juz dzialac Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-04-30 17:43:13
[...] kelner. - Dla pana ten stolik co zwykle? Żona jeszcze bardziej zdziwiona. Mąż tłumaczy, że pewnie go z kimś mylą. Podchodzi kelner. - Dla pana to co zwykle? A dla pani? Żona zaczyna się wściekać. Zaczyna się występ. Striptizerka ma właśnie zdjąć ostatni element odzieży i pyta kto z sali pomoże jej w tym. - He-niu! He-niu! - skanduje sala. Tego [...]
po pierwsze idź do lekarza on stwierdzi co to jest jak na moje oko to będzie ból zatok bo jak tez tak miałem jak podnosiłem to coraz bardziej zaczynała mnie boleć głowa jeśli zaczyna cię trochę boleć głowa przy pochylaniu albo już czujesz że coś się dzieje to będą na bank zatoki ale idź z tym do lekarza on ci powie najlepiej i przepisze [...]